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「早睡、早起、吃早餐、睡午覺」
這是我最近積極要做到的生活!!!
1.早睡：
晚上很容易迷失在電腦裡...
一打開FB、plurk...這些種種就會身陷其中玩的不亦樂乎
再注意到時間，通常都是該睡覺的時候了~~~
2.早起：
前一天玩得太開心導致睡眠時數不夠，再加上自身個性不好
常常在早上掙扎著要不要起來而跟自己對抗...
結果都是弄得自己好累
3.吃早餐：
這點幾乎完全可以做到。因為本著"沒吃早餐會變笨"這道理
所以我一定會乖乖的買早餐吃!!!
4.睡午覺：
看到這一點，或許有人會很好奇
連睡午覺也要這麼規律???
是的，沒錯!!!
白天花了很多腦力吸收知識
中午吃完飯後一定要規範自己睡午覺
而且是"有效率的"睡午覺!!!
做業務的好處是自由，相對來說，也是因為太自由導致不夠自律
準時吃飯， 準時睡午覺
午休時間不要拖拖拖，拖好長的時間
花個15-30分鐘休息一下
讓頭腦回復清醒
更重要的是，睡午覺可以確保行車安全阿!!!
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以上，最粗淺的生活作息調整~~
小女子還需要更自律
最近真的太沉迷FB，像中毒一樣
晚上都讓它開著
每天都會上去看文章&回覆別人留言...
說實在的，
當別人問我為什麼晚上都不睡覺在上FB的時候
真的很尷尬啊!!!
壞習慣~
要改掉要改掉!!!
婉婷加油，改掉壞習慣
從最基本的做起!!!
要做一個很有"態度"的人
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